यदि पेट ढीला हो, गर्भावस्था हो, या अन्य दवाइयाँ चल रही हों तो सेवन से पहले विशेषज्ञ से परामर्श लें
पोटली बहुत अधिक गरम न हो, ताकि त्वचा को नुकसान न पहुँचे
आसन धीरे-धीरे करें। ज्यादा दर्द हो तो रोक दें और विशेषज्ञ से सलाह लें।
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अगर साइटिका दर्द बार-बार होता है या लंबे समय से बना हुआ है, तो केवल अस्थायी उपायों पर निर्भर न रहें। सही आयुर्वेदिक मार्गदर्शन और विशेषज्ञ सलाह के लिए Jeena Sikho HiiMS से जुड़ें और अपनी सही उपचार यात्रा शुरू करें।
If there is loose motion, pregnancy, or if other medicines are being taken, consult a specialist before use
The pouch should not be too hot to avoid skin damage.
Perform the asanas slowly. If pain increases, stop and consult a specialist.
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If sciatica pain occurs repeatedly or has been present for a long time, do not rely only on temporary remedies. For proper Ayurvedic guidance and expert consultation, connect with Jeena Sikho HiiMS and begin the right treatment journey.
